Nohy jako ve vatě

Určitě se vám již někdy stalo, že jste vyrazili do hor nebo jen tak na procházku a během výletu se vám na noze vytvořil bolavý puchýř, odřela se vám noha nebo udělal otlak. Vhodná obuv je jednou z nejdůležitějších součástí turistické výbavy a bez dobrých bot se v přírodě neobejdete. Špatné boty se během cesty vždy přihlásí v tu nejnevhodnější chvíli a trápit vás budou po celou dobu, dokud je nesundáte. Dokážou tak pěkně znepříjemnit výlet i celou dovolenou. Výběru obuvi je proto třeba věnovat velkou pozornost a nákup v žádném případě neuspěchat.

Terén
Nejdůležitějším faktorem pro výběr turistické obuvi je způsob jejího použití. Podle toho, co od bot očekáváte, si zvolte kategorii, ze které budete vybírat. Musíte tedy předem vědět, v jakém terénu se budete nejčastěji pohybovat a také jak často. Nekupujte boty na poslední chvíli, ale dostatečně dopředu, abyste si je stihli alespoň trošku „rozšlápnout“.  V terénu by se pak mohlo projevit, že jste dostatečně nezvážili některé detaily na obuvi a to by vás pak mohlo dlouho mrzet. Zvažte tedy způsob využití daných bot v závislosti na jejich ceně. Důležitá je především opora kotníku a stabilita boty. Pokud víte, že během cesty budete nosit těžké náklady po náročném terénu, je pro vás vhodná pevnější obuv, která lépe přenáší síly působící na nohy a také je lépe chrání. Do méně náročného terénu jsou pak určeny středně pevné pohorky, na nenáročný horský terén pak postačí komfortní a měkčí boty. Důležitá je však stabilita boty a rozložení síly do podrážky. Ani ty nejlehčí boty do nenáročného terénu nesmí způsobit to, že bychom v chodidle cítili jednotlivé kameny. Stává se to v případě, že podrážka nerozvede sílu do celé plochy obuvi. Podrážky u většiny kvalitních bot bývají vyztuženy a tento problém tak nehrozí. Snahou většiny výrobců trekkingových bot je co nejstabilnější bota, která bude také disponovat velmi nízkou hmotností. Jelikož dnes málokdo používá boty jen do přesně určených terénů a na dané povrchy, snaží se výrobci o rozvoj kategorie multifunkční obuvi. Přesto obuv můžeme rozdělit do několika kategorií podle toho, do jaké terénu se hodí. I když jsou si některé boty v jednotlivých kategoriích podobné, liší se technickými a materiálovými detaily.

Pro extrémní vysokohorské podmínky, náročné expedice a horolezectví ve sněhu a ledu jsou určeny speciální boty typu „High Mountain“ nebo tzv. skelety. Tyto těžké boty nepropustí vlhkost ani chlad, bývají velmi tuhé a pevné, což se někdy odráží na nedostatečném pohodlí. To jde však v těchto podmínkách stranou a přednost má teplo a sucho. Mají vyjímatelnou vnitřní botu a jejich cena se šplhá i přes 10 tisíc korun.

Turistiku v těžkém vysokohorském terénu zejména v zimním období zvládají zateplené pohorky. Mají také vnitřní vyjímatelnou botu, jsou však výrazně pohodlnější. Jsou stejně jako skelety uzpůsobeny pro upínání maček a budou vás stát více než 5000 Kč.

Pokud se budete pohybovat v náročném vysokohorském terénu a ještě k tomu ponesete těžký náklad, využijete tradiční pohorky s pevnou podrážkou a svrškem z hrubšího materiálu. Využitelné jsou pro několikadenní přechody horských hřebenů, kde je nutné mít také boty z vodoodpudivého materiálu. Jejich cena se pohybuje od 4000 Kč nahoru.

Trekkingové pohorky jsou specializované na vícedenní pochody ve středně náročných podmínkách, kde již s sebou nenesete tak velký a těžký batoh.  Tento typ bot je používán nejčastěji, protože je využijete od jara až do podzimu. Nehodí se do sněhu, jsou lehčí než tradiční pohorky, ale podrážka zůstává stejně tvrdá. Jejich cena se pohybuje od 2500 Kč a více.

Snadný terén, nenáročné vycházky a pohodlné cestování vám umožní trekové nízké polobotky, jež se v posledních letech staly velmi oblíbenými. Je možné je využívat také k vycházkám ve městě. Vyrábí se z velmi kvalitních a nepromokavých materiálů v mnoha barevných provedeních. Pohybují se v cenovém rozmezí od 1000 do 3000 Kč.

Dále existují boty, které jsou určeny pro novodobé sporty, všechny aktivity provozované v přírodě tak mají své speciální vybavení, včetně bot. Proto se například můžete setkat se skialpinistickými botami, telemarkovými botami nebo botami pro nordic walking. Jako „Running a Cross Running“ jsou známy běžecké boty do mírného a náročného terénu.

V letních měsících se velké oblibě těší turistické sandály s protiskluzovým povrchem, jejichž cena se pohybuje od 500 Kč až přes 2000 Kč. Vyrábí se z pravé i umělé kůže a zapínání je na pásky se suchým zipem. Slouží pro chůzi po městě nebo i v lehkém terénu.

Materiál
Dalším důležitým krokem při nákupu obuvi je výběr bot podle materiálů, ze kterých jsou boty vyráběny. Nejčastěji bývají používány syntetické materiály a kůže. Celokožená obuv je velmi odolná proti mechanickému poškození, má dlouhou životnost a její hlavní výhodou je také vysoká odolnost proti vodě a prosáknutí. Těmto botám je však třeba věnovat značnou pozornost a důkladně je udržovat. Kůže má menší prodyšnost a proto ji po každodenním použití musíte dostatečně vysušit, jinak dojde k porušení její struktury. Nejuniverzálnějším a nejprodávanějším druhem trekkingové obuvi je celokožená obuv s membránou, která je mechanicky velmi odolná a membrána poskytuje ideální vlastnosti při vysoušení obuvi. Tento typ bot je nutné rovněž pravidelně a důkladně udržovat. Boty ze syntetických materiálů bývají lehčí a prodyšnější, vyžadují menší nároky na údržbu, ale zato tak dokonale nechrání před vnější vlhkostí. Proti vlhku je možné je ochránit impregnací, syntetické materiály mají různou mechanickou odolnost. V dnešní době se při výrobě turistických bot používají nejrůznější materiály a technologie, které poskytují jedinečný komfort a pohodlí. Jde například o Goretex, což je mimořádně lehká a tenká teflonová membrána, která je nepromokavá a zároveň prodyšná. Třívrstvá polyuretanová membrána HyVent poskytuje vysokou odolnost proti pronikání vlhkosti dovnitř boty a zároveň má schopnost propouštět páry ven z obuvi. Kvalitní trekkingová obuv se dnes již neobejde bez podrážky nejpoužívanější pryžové směsi Vibram. Vibram poskytuje vysoký komfort při chůzi v náročných terénech, tlumí nárazy a poskytuje pevnou oporu proti uklouznutí.

Nákup
Pokud chcete kvalitní boty, které vám něco vydrží a vaše noha se v nich bude cítit jako v bavlnce, navštivte obchody specializované na outdoorové vybavení. Tam vám vždy ochotně poradí a pomohou s výběrem správné obuvi. Musíte zde však počítat s vyšší pořizovací cenou, tato investice se vám však vyplatí a v horách ji oceníte. Při zkoušení bot se neřiďte jen danou velikostí, ta bývá na obuvi pouze orientační. Boty zkoušejte na ponožku, jejíž tloušťka odpovídá předpokládané zátěži, kterou budete s botami podstupovat. Obecně ale platí, že trekkingová obuv by měla být nepatrně větší, aby se do ní noha bez problémů vešla i po celodenní túře, kdy nám nohy většinou trochu otečou. Tím také snížíte riziko vzniku puchýřů a odřenin. Když botu zavážete, měla by v ní noha pevně sedět a pata by se neměla vyzouvat. V dnešní době jsou na trhu dámské, pánské i dětské modely, které kladou důraz na anatomické odlišnosti, a jejich tvar je přizpůsoben tvaru nohy. Obuv tak dobře padne a poskytuje perfektní komfort.

Péče
Aby vám obuv co nejdéle vydržela v původním stavu a udržela si své jedinečné vlastnosti, je třeba se jí věnovat a poskytovat potřebnou péči.  Funkčnost obuvi pak bude i po několika letech stejně dobrá jako při nákupu. Při běžném používání se některé vlastnosti postupně ztrácejí a je proto nutné je obnovovat. Musíte si pro péči o trekkingovou obuv zvolit vhodné prostředky, nesprávné zacházení by totiž snížilo její technické vlastnosti, funkčnost i životnost. Po každé akci je dobré boty zvenku očistit vodou a naimpregnovat. Vnitřek je dobré vytřít vlhkým hadrem a čas od času i důkladně vymýt. K mytí nepoužívejte žádné čisticí prostředky, poškodily by materiály. Po důkladném umytí se boty nechají oschnout při běžné teplotě, v žádném případě je nesušte na topení. Jakmile jsou boty suché, použijte impregnační prostředek určený přímo na dané usně. Při výběru impregnace si dávejte pozor, na které povrchy jsou určeny.  Na svršek z broušené usně je vhodný jiný přípravek, než na hladkou useň. Impregnační prostředky mohou být rovněž na textil nebo syntetické materiály. Nechte si poradit v obchodě třeba rovnou při koupi bot. Pravidelnou impregnací udržujete voděodolnost materiálu. Nejčastěji používané jsou impregnační prostředky na bázi silikonu, fluorkarbonu, vosků, polymerů a olejů.

Pro absolutní pohodlí je dobré si do trekkingových bot zakoupit také speciální termoponožky, které odvádějí z noh vlhkost. Ponožky se vyrábějí ze syntetických materiálů jako je polypropylén, polyester, acryl, elastan a bývají kombinovány s bavlnou. Na několika místech mají pružné pruhy, aby se během chůze zamezilo posouvání ponožky na noze. Tyto speciální ponožky se pohybují v cenové relaci od 100 do 500 Kč. Dalším doplňkem k trekkingovým botám mohou být i návleky, které je možno využívat během celého roku. V létě vám chrání boty před vodou, nečistotami a prachem, v zimě zase před sněhem a vlhkem. Návleky bývají většinou celorozepínací na suchý nebo klasický zip. Pod podrážkou se upevňují řemínky či ocelovými lanky.

Autor: Jana Přibylová

Předchozí články z rubriky Vybavení na cesty:
Moskytiéra – užitečný doplněk na cesty
Outdoorové sandály - dopřejte nohám volnost
Baterky, lampy a svítilny všeho druhu
Chraňte své oči, aneb vybíráme sluneční brýle
Outdoorové, turistické a fitness GPS navigace